Teknik dan Ketahanan dalam Latihan Tarung Derajat Satlat Lentera

Teknik dan Ketahanan dalam Latihan Tarung Derajat Satlat Lentera Satlat Lentera kembali menggelar kegiatan rutin yang difokuskan pada peningkatan kondisi fisik sekaligus penguasaan teknik dasar dalam Tarung Derajat. Kegiatan ini berlangsung dengan penuh semangat, menunjukkan keseriusan para anggota dalam menjalani setiap proses latihan. Sesi latihan diawali dengan penguatan otot, khususnya pada bagian tangan dan perut. […]